未明に血圧が倍くらいに上がったんじゃないの?というレベルの出来事があったせいか一日変な体調でした。

【本日のメニュー】

朝食
・特になし。お茶。

昼食
・玄米ご飯のみ

おやつ
・玄米甘酒
amacup

夕食
・玄米ご飯のみ

仕事先にもちゃんとお弁当箱に入れて持って行って食べてます。
玄米ご飯だけの中身を見られたくないので、女子中学生バリにフタで隠す勢いで食べていたのですが、普段お弁当ではないのでやたら興味を示されたりして大変です。

「え、ご飯だけ?オカズもなし…(´・ω・`)?」

という顔をされるので、その都度7号食の説明を。
面倒なので説明のテロップでも持ちながら食べようかという気分になります。

あと、7号食をやっているといっても、私はそれほど熱心にマクロビオティックに取り組んでいるわけでもないので、「そういうのに詳しい人」「そういうのにうるさい人」みたいに思われると困ってしまうというのが本音です。

今日は狙ったわけではないのですが塩分も取っていません。
ビックリ炊きで自分好みの固め&おコゲ多めで炊いたので、何も無しでも美味しくいただけました( ^ω^ )
やっぱりビックリ炊きいいわ〜。

7号食期間も折り返しに入り、ジワジワと ” You are what you eat.” ということを感じています。

前回も最終日に近づくにつれて、同じケーキを見ても「うわー、食べたいーーー( ;∀;)」と思っていたものが、「うわー、身体に悪そう〜(;´Д`)」って思えてきたのですが、今回もやはりそうですね。
自分で自分をブレインウォッシュしている気もしないでもないですが。

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