昨日の晩はあまりの頭痛に立っていられなくなったので頭痛薬を飲んでしまいましたが、今日は起床時から特に頭痛もなく快適です。
ちょっと昼間に画像テロがあって、カリッカリに焼いた食パンにジュワ〜っとバターという図が生々しく脳内を駆け巡り、苦しさのあまりのたうちまわる(くらいの気分)まで発展しました。
しかし、待望の玄米甘酒も到着したのでもう大丈夫。

この玄米甘酒ですが、米と米麹のみで作られているのでアルコール分もありませんし、砂糖の使用もありません。
7号食中でも口にしてもいい食品なのです。

amazake
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3日目は頭痛との戦いでした。
起床時に顔がめちゃくちゃむくんでいましたが、これは寝る前にガブガブとなた豆茶を飲んだことが原因と思っています。

もうとてつもない頭痛です。
これはもしかしてカフェインの禁断症状では…と思ったり。
コーヒーが大好きで一日中飲んでいます。
朝飲んで、10時の休憩に飲んで、昼食後飲んで、15時の休憩に飲んで、夜のお仕事に行く前に飲んで、仕事が終わってからコメダ行って飲んで、帰宅して飲んで、色々作業をしながら飲んで寝る…という感じです。
改めて書き出すと結構飲んでますね。しかも500ml近く入る特大マグカップで飲んでます。

それが月曜の夜から飲んでませんから。昨日も今日もスタバに寄ってしまいましたがディカフェでお願いしましたから。

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2日目とは言っても三食フルなのは今日からなのですが、そこは「ゆる」なので2日目とします。
こうやって無理をしないことが継続の秘訣なのです。体内リセットをするのが目的なので、厳しくし過ぎてすぐに挫折したら意味がないですからね。(正論風)
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2年ぶり2回めの7号食を昨日から開始しました。
きちんとやっている人に怒られそうなので「ゆる」7号食と言っておきます。

7号食というのはマクロビオティックのアレなんですが、10日間玄米だけ食べて過ごすというものです。説明もゆるくてすみません。
「7号食」でググっていただければ色々出てくると思います。
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